Paino: 76.2 kg TAI 75.4 kg (Vaaka taitaa olla rikki, näytti kahta eri lukemaa ja kun testasin monta kertaa niin 76 näytti kolmesti ja 75 kahdesti. Noo, sovitaan että totuus on 75.4 :D)

Hiukset hyvin kaikki hyvin. Kipaisin aamulla kampaajalla hakemaan vähän inspiraatiota tähän alkuun ja lopputulos miellyttää erittäinkin hyvin :) Tänään on tullut myös syötyä terveellisesti ja kohta ajattelin suunnitella ohjelman kotitreenille, eli mitä liikkeitä otan tällä kertaa mukaan, mitä lihaksia pitää erityisesti treenata ym.

Kohta on Uusi Vuosi, joka vähän pelottaa (nimittäin tupakan ja alkoholin kannalta), mutta päätin etten anna silloin painonpudotuksen tai minkään häiritä, vaan nautin ystävistä ja olosta täysin rinnoin! Pitää muistaa, että hitaasti hyvä tulee. Ja asiasta kolmanteen, tää päivä onkin ollut erinomainen alotus ensimmäiselle viikolle! Sain itseni liikkumaan, hankin uuden hiustyylin ja oon syönyt hyvin. Loistavaa! En malta odottaa huomista!

***

aamupala: 2x ruisleipä + täysmehu (ei ehtinyt edes teetä keittää, kun tuli niin hirmuinen kiirus)
lounas: kotitehty chilitonnikalalaatikko (hirmuhyvää, tulista tosin mutta ainakin pistää aineenvaihdunnan toimimaan!)
välipala: mandariini, kiivi + valkoinen tee (oikein hyvä!)
lounas: vähän chilitonnikalalaatikkoa, 2x ruisleipä, vihreä tee
iltapala: valkoinen tee (erinomaista!)

liikunta: 60 min. kotijumppa