Paino: 75. 8 kg (jippii!)

Päivän tauko kirjoittamisesta, eikä maailma kaatunut sillä välillä mihinkään. Päinvastoin! Sain vihdoin tehtyä yhden aivan hirveen työn loppuun. Nyt se on pois alta, vaikkakin kaks seuraavaa tutkielmaa odottaa jo nurkan takana... No, nyt en mieti sitä tänään. Murehdin sitä sitten huomenna.

Ja hyviä uutisia! Nyt on paino tippunut vihdosta viimein 77:stä kilosta 75:llä alkavaan lukemaan! JES! Ja tästä jatketaan! Säännöllinen ruokailukin on alkanu jo painua kalloon, että kohta voi lopettaa ruokapäiväkirjan pitämisen tänne ja puhella vaan muuten laihduttamisesta ja elämäntaparemontista :)

***

aamupala: mandariini ja ruisleipä

lounas: lohta, kaksi pientä perunaa ja salaattia

välipala: pieni jogurtti ja ruisleipä med tomaatti

illallinen: jauhelihakeitto + maito

iltapala: kaksi porkkanaa :D

Liikunta: 60 min. kotijumppa