Paino: 75.7 kg

Tänään ajattelin olla tehokas. Ainakin semi-tehokas, jos muuta ei jaksa. Nyt ensin siivoan makuuhuoneeni, syön, käyn ulkona lenkillä (kaunis ilma), teen yhden projektityön joka on edelleen tekemättä, ja loppupäivän voisinkin taas keskittyä laiskottelemiseen. Jep, näin teen.

***
Okei. Lenkillä käyty, huone melkein siivottu, syöty (vähän liikaakin) MUTTA en edelleenkään oo saanu alotettua mun töitä. Huoh. No, nyt on loma. Murehdin tätä taas huomenna.

***
Huoh. Syön ihan liikaa. Tällä menolla en taida saada kiloakaan pudotettua!  Miks en pysty hillitseen itteeni?

***
aamupala: mandariini, kiivi, omena + täysmehu ja mustatee
lounas: 1 pieni peruna, kalaa, perunasalaattia
välipala: kolme ruisleipää ja pipari + valkoinen tee (huoh)
illallinen ja iltapala: kaksi ruisleipää, kiivi ja karkkia (ihan liikaa sitä karkkia!)

Liikunta: n. 40 rauhallinen kävelylenkki ja 60 min. kotijumppa