paino: 72. 9 kg
En voinu uskoo silmiäni kun aamulla nousin vaa'alle! Se meni sitten vihdosta viimein tuon 72 kilon puolelle! En ihan vielä uskalla viivata yli tuolta seuraavaa kiloo koska voi olla että se keikahtaa vielä takasin (HETKEKSI VAIN) tonne 73 kiloon, kun onhan toi aika rajalla... Mutta silti, 72!!! Ihanaa!
Kävin tänän reippaalla kävelylenkillä ja sain todeta kuinka kevät on jo saapunu Suomeen. Aurinko paisto ja linnut laulo. Pitää myöntää että auringonpaisteen palaaminen tänne pohjoseen tuntuu kyllä äärettömän ihanalta. Teki olon heti paljon paremmaks :)
***
aamupala: ruisleipä med kurkku + tee ja gefilusmehu
lounas: kalakeitto ja ruisleivän siivu + maito
välipala: pulla
illallinen: jauhelihakeitto ja ruisleivän siivu + maito
iltapala: valkoinen tee
Liikunta: 30 min. kävelylenkki, 20 min. kuntopyöräily
Kommentit