Paino: 73.3. kg (no voi nyt...)
aamupala: ruisleipä ja gefilusmehu
lounas: puolikas täytettyä kesäkurpitsaa, salaattia ja perunamuusi
välipala: 2 x paahtoleipä (ensimmäinen kerta kuukausiin kun syön vaaleaa leipää)
maanantai, 19. tammikuu 2009
Paino: 73.3. kg (no voi nyt...)
aamupala: ruisleipä ja gefilusmehu
lounas: puolikas täytettyä kesäkurpitsaa, salaattia ja perunamuusi
välipala: 2 x paahtoleipä (ensimmäinen kerta kuukausiin kun syön vaaleaa leipää)
vyötärö: n. 73 cm (- 5cm)
lantio: n. 92 cm (-7 cm)
käsivarret: 29 cm (-3 cm)
reidet: 57.5 cm (-5.5 cm)
|
Paino: Tavoitepäivä:
77
76
75
74
73
72
71
70
69
68 30.5
67
66
65 1.8.
Päiväkirja omalle elämäntaparemontilleni! Voit tulla seuraamaan kehitystäni, jakamaan vinkkejä tai hakemaan inspiraatiota omalle kohdallesi! :)
Ihanan sivupohjani sain täältä: www.seinis.vuodatus.net
Kävijälaskurini: Valuuttakurssit
(I do not claim these pictures or information that this site may contain as my own)
Kommentit